Apoyo a la comunidad Transgénero
Apoyar a la comunidad transgénero forma parte del fomento de la inclusión y el respeto a todas las personas. Ofreciendo aceptación, comprensión e igualdad de oportunidades, podemos crear un entorno más afirmativo en el que las personas de transgénero se sientan valoradas y seguras de sí mismas.
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Nuestro compromiso con la comunidad Transgénero
En ART Surgical, su fundadora, la Dra. Ángela Rodríguez, y su equipo ofrecen una atención personalizada a los pacientes de transgénero . Ella entiende que el viaje de cada individuo es diferente y el equipo asegura un ambiente respetuoso y empático. Con experiencia y dedicación, la Dra. Rodríguez proporciona orientación personalizada, ayudando a las personas con confianza navegar por su transición. La inclusión es una prioridad en ART Surgical, garantizando que todos los miembros de la comunidad transgénero se sientan respetados y apoyados.
Por qué es importante la salud mental
Comprender y cuidar la salud mental es importante. Esto es especialmente cierto para las personas que se enfrentan a la disforia de género en transgénero . La disforia de género es la angustia derivada de la falta de correspondencia entre el género asignado y el experimentado. Este diagnóstico de salud mental subraya la necesidad de apoyo durante la transición. Es importante reconocer los retos emocionales que supone navegar por la identidad de género.
Además, tener una red de apoyo y acceso a una atención que afirme el género es vital para el bienestar. Hablar con terapeutas, amigos o médicos que entienden por lo que estás pasando puede darte el apoyo y la confianza que necesitas. Todo este apoyo y recursos fomentan el empoderamiento dentro de la comunidad transgénero .
Más información sobre el Dr. Rodríguez y el equipo de ART Surgical.
Consejos y recursos de autocuidado para las personas Transgénero
Cuidarse no es sólo un lujo, es una práctica importante. Esta práctica es especialmente válida para las personas que navegan por la identidad de género y la transición a través de transgénero . Si te centras en el autocuidado, puedes mejorar enormemente tu salud mental, emocional y física. Mientras te enfrentas tanto a las dificultades como a los éxitos durante este periodo de cambio, asegúrate de reservar momentos para ser amable contigo mismo y atender tus necesidades. Practicar el autocuidado debería ser una parte clave de tu camino hacia la afirmación de tu género.
Manténgase conectado:
Durante el proceso de reafirmación de género, es esencial mantenerse conectado y establecer vínculos de apoyo con los amigos, la familia y la comunidad. Estas redes proporcionan apoyo emocional, validación y ánimo, y ayudan a reducir los sentimientos de aislamiento. Los amigos y familiares que apoyan tu identidad de género te proporcionan aceptación y pertenencia. Los grupos de apoyo comunitarios también ofrecen otro nivel de solidaridad y comprensión. Estas conexiones fomentan la resiliencia y la validación a lo largo de todo el proceso.
Encuentra actividades que te gusten:
Incorporar actividades a su rutina de autocuidado es importante para su bienestar mental. Ya sean aficiones, actividades creativas o pasar tiempo al aire libre, encontrar actividades que te gusten puede proporcionarte la relajación que tanto necesitas. Es igualmente importante establecer límites y reconocer que está bien decir no a las actividades que no te gustan. Dar prioridad a tus actividades favoritas puede hacerte sentir más auténtico y evitar que te sientas abrumado. Si respetas tus límites y dedicas tiempo a las cosas que te hacen feliz, llevarás una vida más equilibrada y satisfactoria.
Busque apoyo profesional:
Buscar apoyo profesional es también una parte importante de cualquier práctica de autocuidado. Esto es especialmente útil para las personas que se enfrentan a las complejidades de la identidad de género y la transición. Tanto si se enfrentan a problemas de salud mental como a la hora de tomar decisiones relacionadas con la atención para la afirmación de género, hablar con profesionales cualificados ofrece orientación y apoyo.
Los profesionales de la salud mental pueden ofrecer atención especializada para las necesidades y experiencias únicas de las personas transgénero . Pueden compartir herramientas y estrategias para gestionar la ansiedad, la depresión y la disforia de género. Pueden compartir herramientas y estrategias para gestionar la ansiedad, la depresión y la disforia de género. Del mismo modo, pedir consejo a profesionales sanitarios con experiencia te ayudará a tomar decisiones informadas sobre tratamientos y procedimientos de reafirmación de género. Estas conversaciones pueden ayudarte a priorizar tu seguridad y tus objetivos personales. Si buscas el apoyo de profesionales, podrás recorrer tu camino con confianza y comprensión.
Apoyo a la comunidad transexual
El apoyo de la comunidad desempeña un papel fundamental en el bienestar de las personas de transgénero , ya que les proporciona un espacio seguro de conexión, validación y empoderamiento. Los grupos de apoyo ofrecen a las personas la oportunidad de compartir experiencias, buscar orientación y entablar amistad con otras personas que comprenden su trayectoria. Las comunidades en línea amplían aún más esta red de apoyo, ofreciendo acceso a recursos, información y apoyo virtual de personas de todo el mundo. Estos recursos sirven de salvavidas para muchos, ofreciendo seguridad, camaradería y un sentido de pertenencia en un mundo en el que la aceptación a veces puede ser infrecuente.
A continuación se indican algunos recursos comunitarios que el Dr. Rodríguez recomienda a los pacientes:
Lyon Martin Community Health ofrece atención sanitaria primaria y preventiva (incluidos servicios ginecológicos para pacientes que se han sometido a una vaginoplastia), servicios de salud mental y servicios relacionados con el VIH a todas las mujeres, incluidas las de rentas bajas y las que no tienen seguro y transgénero .
El Centro de Afirmación Maitri, dentro del Centro de Bienestar Maitri, ofrece atención de enfermería las 24 horas del día, atención mental, gestión de casos, comidas nutritivas y apoyo psicosocial a personas que se recuperan de una cirugía de reafirmación de género, además de su programa principal de atención a personas que viven con el VIH.
QueerCare está dirigido íntegramente por voluntarios no remunerados de transgénero y ofrece ayuda económica gratuita y atención postoperatoria en persona a personas que se someten a cirugías de reafirmación de género en San Francisco y Nueva York.
El Centro de Salud Comunitaria de San Francisco es una organización de salud para personas LGBTQ+ y de color que transforma vidas promoviendo la salud, el bienestar y la igualdad. El personal fomenta la resiliencia, la fuerza, la conexión, la salud y el bienestar de todas las comunidades y proporciona atención sanitaria a todo el mundo, independientemente de su situación migratoria o capacidad de pago. Están especializados en la atención sanitaria a las comunidades LGBTQ+ y a las personas de color.
El Spahr Center es una celebración y un pilar de apoyo para las comunidades LGBTQ+ y del VIH del condado de Marin. Comprometida con la promoción de la salud y el bienestar de las personas LGBTQ+ y VIH+, la organización ofrece una serie de recursos y servicios, incluidas iniciativas de prevención del VIH como la navegación PrEP y el único programa de acceso a jeringuillas de Marin. Su dedicación se extiende más allá de la atención sanitaria para fomentar una comunidad LGBTQ+ vibrante en Marin, ofreciendo diversos programas para jóvenes, familias, personas mayores y organizando eventos comunitarios como grupos de senderismo LGBTQ+ y espectáculos de drags. Además, imparten formación sobre concienciación cultural LGBTQ+ y equidad sanitaria a diversas organizaciones, garantizando la inclusión y el apoyo en la educación, la sanidad, las agencias gubernamentales y otros ámbitos. El Spahr Center se esfuerza por crear un espacio acogedor y de afirmación donde todas las personas puedan prosperar.
T4T Caregiving es un colectivo de base de cuidadores trans y doulas para personas trans que se someten a cirugías de reafirmación de género. El equipo cuenta con un amplio historial de experiencia en el cuidado directo para satisfacer las necesidades de cualquier persona. Los cuidadores de T4T ofrecen un servicio personalizado de atención las 24 horas del día para ayudarle en su recuperación. Disponen de cuidadores locales en determinadas localidades y de cuidadores itinerantes en todo el territorio continental de Estados Unidos.
El espacio Trans Thrive Drop-In está abierto cinco días a la semana de 2-4:30 p.m. Cualquier persona transgénero o de género no conforme puede formar parte de Trans Thrive, que incluye un salón, laboratorio de computación, armario de ropa y otros servicios. La organización organiza grupos de apoyo todos los días sobre diversos temas.
Atención sanitaria con perspectiva de género
La Dra. Rodríguez y su equipo de ART Surgical ofrecen una amplia gama de procedimientos de reafirmación del género adaptados a las diversas necesidades de los pacientes de transgénero . Entre ellos se incluyen la cirugía de feminización y masculinización facial, el aumento de mamas, la masculinización del pecho, la reconstrucción genital y los procedimientos no binarios. Cada plan quirúrgico se crea de acuerdo con su identidad de género y sus objetivos estéticos. Estos procedimientos no sólo ayudan a las personas a conseguir el aspecto físico deseado, sino que también contribuyen a mejorar su bienestar mental, emocional y social.
Para obtener más información sobre el cuidado de transgénero y cómo la Dra. Ángela Rodríguez y su equipo le guiará a través del proceso, reservar una consulta uno-a-uno.